Rätta pausar och rätt mat&dryck är en väsentlig del av paddlingen. Här en ordentlig lunchpaus efter att vi varit uppe och tittat på orchidéblomningen på de kalkhaltiga markerna i södra skärgården.

Denna sida handlar om vårt sätt att paddla och hur man kommer igång med paddling. Vi lämnar också praktiska tips om utrustning, prylar mm

Hur kommer jag igång med paddling?
Det går ganska fort och lätt för alla att komma igång och bli en hygglig skärgårdspaddlare. Någon stor kroppsstyrka behövs inte, och tekniken kan vi lära ut. Sedan deltar du i våra ledarledda paddlingar tills du känner att du har rutin för egna äventyrligheter eller också fortsätter att paddla med oss. Börja så här:

  • prova på (se Friluftsfrämjandets Programsida)
    Friluftsfrämjandet (och flera andra föreningar och kommersiella företag) ordnar Prova-på-kvällar eller liknande. Prova-på en eller ett par gånger. Tänk då på att en tom kajak är MYCKET mer rank än en kajak som man lastat ned med 25-40 kg packning. Vi brukar lägga i lite ballast för att inte skrämma upp den som aldrig suttit i kajak tidigare.
  • gå sedan en nybörjarkurs, t ex en av våra trestegs-kurser, som kan se ut så här:
    1 Teorikväll; Enkel navigation, utrustning, tips för turer, säkerhet
    2 Kortare paddling en dag. Paddelteknik mm.
    3 Helgtur i skyddad skärgård m övernattning i tält
  • delta i några turer i mellanskärgården.
    Välj turer som vi graderar i svårighetsgrad 4 (eller 3). De har korta dagsetapper och går alltid i skyddade vatten.
Efter detta vet du tillräckligt för att planera din egen vidareförkorvning. Paddla mycket. Paddla i dåligt väder. Men paddla inte ensam i hög sjö eller kallt vatten innan du har stor erfarenhet.
För Friluftsfrämjandets medlemmar ordnar vi olika vidareutbildningar, bassängträning vintertid mm.

Olika typer av turer
Våra deltagare är från övre tonåren till långt in i pensionsåldern, killar och tjejer. Kajakpaddling är ingen kraftsport. Det är tvärtom förvånansvärt lätt och komfortabelt att glida fram i skyddade vatten. Men det kan vara tufft, därför har vi olika typer av turer och som vänder sig till olika målgrupper. Alla kan hitta turer som passar.

Svårighetsgrader
Våra turer är graderade i olika svårighetsgrader, så att du alltid kan se vilken paddel- och friluftsvana som behövs för att ditt deltagande ska bli lyckat. Turerna i nivå 3-4 går alltid i relativt skyddade vatten och har måttlig längd på dagsetapperna. Skulle vädret bli stökigt, har vi alternativa färdvägar. De tuffare turerna i nivå 1-2 går i mer oskyddade vatten och har längre dagsetapper. Även här är dock naturupplevelsen huvudmålet, men man måste alltid vara beredd på att paddlingen kan bli hård.

Börja med turer i nivå 3-4, så ser sedan både du och vi när du blir mogen för de yttre delarna av skärgården.

Att padddla i grupp
Av både säkerhetsskäl och trevlighetsskäl håller vi normalt ihop våra turer ganska bestämt, ingen får dra iväg och stressa upp tempot mer än avsett (För sådan paddling finns utmärkta idrottsföreningar, se kontaklistan). Våra grupper är i regel ganska små för att flyta in rätt i naturen. Men tillräckligt stora för att ge säkerhet.

Säkerhet
Paddling i grupp ger möjligheter att paddla i vatten som annars är svårtillgängliga även för vana paddlare: långa överfarter, ytterskärgård, kalla vatten o s v. En rätt sammansatt grupp klarar av rejält knepiga situationer.

Självklart försöker vi undvika att hamna i svårigheter genom att paddla med omdöme och kunskap. På alla turer finns ledare som är väl utbildade och tränade i bl a olika räddningstekniker. Ingen blir ledare hos oss utan att vi under minst två års paddlingar och utbildningar lärt känna honom/henne och vet att vi kan lita på kunskap, teknik, omdöme och mognad.

Nybörjarpaddlingar går alltid i skyddade vatten, eller där det finns skyddade reservvägar att ta till om vinden blir hård.

Miljö, folkvett, allemansrätt
Paddling i sig är antagligen en ganska "ekologiskt korrekt" sysselsätting, och paddlare är i regel naturälskare som är synnerligen aktsamma om både den miljö vi lever i till vardags, och den vi valt att tillbringa vår fritid i. Genom den svenska allemansrätten har vi också unika möjligheter att få tillgång till den natur som finns runt knuten.

Paddlare är väl sedda i skärgården, men det finns tyvärr enstaka illavarslande rapporter om motsatsen, främst från kanotleder i inlandet. Det är inte bra.

Friluftsfrämjandet verkar aktivt för att upplysa och utbilda om både rättigheter och skyldigheter i naturen. Vi känner också ett ansvar som organisatör av turer, att planera dessa så att permanent- och fritidsboende vid paddelvattnen störs minimalt. För att paddlare ska vara välsedda även i framtiden, krävs att vi iakttar en stor portion folkvett utöver att vi noggrant följer lagar och förordningar.

Friluftsfrämjandet organiserar inte äventyrspaddlingar för den som söker adrenalinkickar, utan turer för den som vill leva i harmoni med människor, djur och natur. Nu och i framtiden.

Måste man ha bil?

Nej. Paddlare är mycket hjälpsamma och starkt motiverade att organisera samåkning. Hittills har det alltid gått att fixa. Säg till när du anmäler dig till turen, så löser vi transportproblemet tillsammans.

Inom Främjandet är vi mycket miljömedvetna och ser det som en hederssak att slita minimalt på naturens resurser. Ska storstadsregionens innevånare fortfarande transportera sig själva och sina kajaker om 10 år, måste vi på alla sätt utveckla metoder för planering av samåkning. Då kommer t ex olika former av e-post att vara ovärderliga. Att då ha daglig tillgång till Internet (eller dess efterföljare) kommer att vara betydligt vanligare och mindre exklusivt än att ha tillgång till bil.

Den största vinsten ligger då inte i att spara några liter bensin genom samåkning vid en viss aktivitet (även om inte heller den vinsten ska föraktas), utan i att medverka till ett alternativ då fler människor kan klara sig utan att behöva skaffa sig bil.

Utrustning och prylar

Inga sommarpaddlingar, speciellt inte nybörjarpaddlingar, sker under extrema förhållanden. Låna, hyr, plocka ihop grejer från garderob och vindskontor. Köp ingenting förrän du provat på ett par gånger, möjligtvis med undantag av ett/två syntet- eller ylleunderställ. (Se också vår avdelning om Utrustning)

Och tänk på vad en gammal friluftsräv har sagt "Nybörjaren kompenserar bristande erfarenhet med utrustning, den erfarne kompenserar bristande utrustning med erfarenhet"

På våra utbildningar och nybörjarturer ska vi försöka förmedla våra erfarenheter till dig.

På vår sida om Utrustning, kan du läsa om vad du bör ha med på din första tur.

 

line.gif (50 bytes)

Copyright © L Bergman