| Hälsa,
mat och dryck - en sida om vård av paddlaren
Paddlings Husläkare
Mat&Paddling Om både gommens behov och vad resten av kroppen behöver på lugna weekend- paddlingar och hårda flerdagspaddlingar -Dina första försök att laga Bra Paddlarmat (doc-fil) eller (pdf-fil) (Spara filen och titta på den i t ex ´Förhandsgranskningsläge´) -Pesto alla Genovese - alltid i web-masters packskott -Sjömansbiff och div ´grytor´ - perfekt för hungriga
Copyright © L Bergman |
||||||
Björn
Alber är leg läkare, arbetsfysiolog och före detta elitkanotist.
Thure
Björck, leg
läkare, är mycket erfaren paddlare/ långfärdsskridskoåkare och
har mycket stor erfarenhet av allt friluftsliv.