Om du redan är paddlare, kommer du att få hjälp att bli ännu bättre paddlare. Vår ambition är att alla ska ha glädje och nytta av dessa sidor.

I de introducerande artiklarna är vi i första hand pedagogiska. När vi går på djupet, prioriterar vi teknik&teori (men gör vårt bästa för att det ska bli lättsmält). Och ibland får du nöja dig med knastertorr faktaredovisning! Och det bästa av allt, denna Kajakskola blir aldrig färdig. Vi fyller ständigt på med nytt material.

Frågor och Svar
om paddlingsteknik. Jim Danielsson, Zakari Peltonen och flera andra experter svarar.  (Maila in paddlingsfrågor av allmänt intresse)

Hur du blir en bra paddlare
Här samlar vi några sidor som ska lära dig att paddla bra. Men det här är bara teori. Du måste själv paddla mycket och gärna i dåligt väder (inte ensam till att börja med). Och du måste anpassa tekniken efter hur just DU vill paddla.

Grundteknik med Zakari Peltonen. Alla bör kunna en bra grundteknik för effektiv och vilsam "rakt-fram-paddling" (=99% av tiden paddlar man så). Sen får du själv anpassa den tekniken efter det sätt att paddla som du trivs med.

Länk till Malmö Kanotklubb med bl a paddlingsteknik för långfärdspaddlare.

Manövrering, med Karin Mentzing

• Kurshållning med roder- skädda- paddel
  
• Paddlar och Paddelstilar.
  Anpassa din teknik efter dina behov! Du kommer att märka att du själv,  tekniken och den utrustning du har trimmas samman. Du har som långfärdspaddlare en aning bredare kajak och lägre paddelföring än motionspaddlaren, och då behöver du en något längre paddel. Har du en extra låg paddelföring måste du antagligen minska vridningen på paddeln, annars blir det väldigt påfrestande för handlederna.
  Kanske t o m paddla med ovinklad paddel. Eller varför inte stanna på ett mellanting, en vridning på 50-60 grader, så kan du använda både hög och låg paddelföring. Men lita inte för mycket på goda råd - prova själv vad som passar dej.
  
  

Detaljerna som gör dig till en bättre paddlare

Ett första smakprov på den kommande avdelningen där vi efterhand fyller på men nya fördjupningar och finesser.

Diverse
Räddningstekniker. När du har gått runt. Troligen kommer du aldrig att göra det. Men om det skulle hända ska du vara förberedd. I lugnt väder fungerar nästan alla tekniker som rekommenderas i "litteraturen". De tekniker vi visar, har vi provat under fältmässiga förhållanden och skaplig sjö. Om räddningar i riktigt hårt väder får du läsa i kommande artiklar.

Väjningsregler mm Hur man överlever möten med andra sjöfarare

Hårdvädersteknik Hur man överlever möten med elementen. Mest om hur man undviker krångliga situationer.

Orientering/Navigering
På denna plats finner du en del tips. Grönsaksblad eller sjökort? Man ser båda varianterna bland paddlare. Men orienteringstekniken är densamma.
I kajaken sitter du lågt. Du har dålig överblick över geografin. Även en liten fjärd gör att alla öar flyter ihop och strandlinjer försvinner. Ibland måste således paddlaren precisionsnavigera i ytterskärgården, där den vanlige småbåtsskepparen kan slönavigera.
Räkna också med en avsevärd avdrift (upp till 10-15 grader) i kajak och att    du i östra Sverige ska kalkylera med ca 3 graders missvisning. Navigation är inte svårt, men sammantaget gör allt detta att du måste öva upp rutinen.
Du får inte göra stora fel på sjön, och du måste ta ut kurser med tanke på viss felmarginal. Eftersom du ju inte(?) ger dig ut på stora vatten i mörker och dimma, gör du finjusteringar när du närmar dig målet.
 - Navigering/Orientering
 - GPS

Eskimåsväng
Huruvida eskimåsväng är en bra "räddningsmetod" eller inte har man diskuterat kilometervis. Kommer det att fungera i praktiken? Är det bättre med flottör istället? Osv. osv. osv.

På dessa kajaksidor löser vi problemet indirekt med hjälp av följande frågor:

• ska man träna eskimåsväng?
  JA DET SKA MAN, åtminstone om man har lite grand ambitioner.
  
• ska man ha med sig en lättåtkomlig flottör (+pump) när man paddlar?
  JA DET SKA MAN, åtminstone om man paddlar ensam eller i ett litet gäng.

Att träna eskimåsväng är roligt, och en suveränt effektiv träningsmetod för att öva upp allmän kajakkänsla och självförtroende. När man börjar få lite rutin på att "rolla" så underlättas annan träning (stöttningar mm) på så sätt att man slipper pumpa varje gång man tänjer gränserna lite för långt. Träningstiden utnyttjas effektivare. Många tekniker går dessutom i varandra. Det finns t ex likheter mellan stöttningar och eskimåsvängens slutfas. Och en ovanligt bra självräddningsmetod är att med flottör på paddeln göra en förenklad roll (omvänt gäller, att flottören är ett utmärkt hjälpmedel när man börjar träna eskimåsväng).

Du måste inte kunna rolla, men träningen gör dig till en bättre paddlare!
Blir du en mästare, kommer du att betrakta eskimåsväng som en paddlingsteknik bland andra. Du kommer då att flytta fram dina positioner så att eskimåsväng inte längre är en räddningsteknik utan ett visst sorts paddeldrag som man tar till ibland (när man hamnar uppochned). Om du går ut och leker i surfvågor etc kommer du att behöva det paddeldraget.

Stannar du kvar på amatörstadiet, så har i alla fall träningen gett dig betydligt större kapacitet att undvika att hamna upp och ned vid fel tillfälle. Förmodligen paddlar du försiktigt och du busar inte i stora vågor och du kommer förmodligen aldrig att gå runt ofrivilligt . Men skulle du ändå göra det, så kanske "rollen" fungerar som räddningsmetod och då slipper du att gå iland och byta till torra kläder. Om det inte fungerar, så har du i alla fall fått suverän träning på den i vårt tycke bästa metoden att gå upp med hjälp av flottör.

-Varför eskimåsväng?  av Karin Mentzing

Copyright ©  L Bergman